西瓜和米饭的养分价值不同，并不成肤浅等同。不同品种西瓜的大小各异很大，热量和养分有较大分辩。西瓜90%以上皆是水，每100克的热量仅为31千卡；而100克米饭的热量节略为116千卡。西瓜除了水分，第4色官网还有丰富的钾日本女优视频，夏令出汗多，西瓜碰巧能补水解暑。而米饭主要提供碳水化合物，是东说念主体能量的泉源。(泉源：@科学辟谣 中国新闻网微博)