取舍坐式或横卧式均可，将两眼当然闭合。然后次序推拿眼睛周围的穴位。条目取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

       １．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头底下、眼眶外上角处）。

       ２．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又进取挤。

       ３．揉四白穴：用双手食指揉按脸颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处）。

       ４．按太阳穴、轮刮眼眶：用双手拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，zipaitoupai由内上→外上→外下→内下美女 自慰，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到推拿。关于假性近视、或耀眼近视眼度数的加深有平正。