夏令养生之说念当属苦瓜之最！苦瓜：性寒望月あゆみ最新番号，味苦，其功效庞杂：清热祛暑，明目解毒，利尿凉血，最恰当夏天食用啦！

猪肠是用于运送和消化食品的，有很强的韧性，况兼还有润燥、补虚、止渴止血之功效。和苦瓜在一齐炖养分翻倍！

这说念苦瓜炖猪苦肠是老爸每次去茶馆喝茶时必点的一说念茶点，吃完还老是齰舌为什么东说念主家作念猪苦肠奈何这样可口！

猪苦肠即是猪小肠的下段，猪苦肠自己有点苦很多东说念主齐不可爱吃，然而这样作念猪苦肠与苦瓜衔接后反而不奈何苦了。

材料：苦瓜一根，猪苦肠两斤，姜片四片，辣椒一根，八角甘草适量。

鑫系列第二季

苦瓜洗净去籽，BT亚洲一开为四，切成差未几手指长长段。

猪苦肠先处置一下，处置花样太不忍直视没拍你懂得的，省得巨匠不思吃饭，口述一下：猪苦肠外面洗净后，把猪苦肠反过来，冲冼干净内部的东西，再放入两勺粗盐进去搓洗，这时猪苦肠的那些脏东西齐不错洗出来了。这个经过不错多洗两遍，这样猪苦肠的苦味就不错去掉一泰半，再把猪苦肠放入锅中焯水，再放入凉水中冲洗干净，这样猪苦肠的苦味机本不错去掉啦

把猪苦肠切成和苦瓜相同长度

猪苦肠放入高压锅中

放入苦瓜

四片姜片放入

一根辣椒

八角，甘草放入

两勺酱油，一勺好意思味香，可爱辣味完满的不错径直加辣椒酱

几粒冰糖

加入一碗水

大火烧开后转小火20分钟就不错享用到苦瓜炖猪苦肠的好意思味啦！

马上装盘享用好意思食吧！

猪苦肠苦瓜好意思味苦肠甘草发布于：四川省声明：该文不雅点仅代表作家本东说念主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间管事。